Малая часть из возможных последствий 
1. Сидячая работа может привести к снижению концентрации внимания. Это влияет на эффективность работы и качество жизни в целом.
2. Недостаток физической активности может вызвать чувство усталости и раздражительности. Спортивные упражнения способствуют выработке эндорфинов – гормонов счастья, которые улучшают настроение.
3. Регулярные физические нагрузки помогают улучшить качество сна. Однако сидячий образ жизни может вызывать бессонницу.
Рекомендуем использовать лестницу вместо лифта, чаще ходить пешком и заниматься любимым видом спорта.
#молодёжь_96 #сидячий_образ_жизни