С этой недели в Каменске возобновят общегородские зарядки и запустят в практику прогулки по маршрутам здоровья. Занятие на свежем воздухе, что пройдет 3 апреля в парке «Космос», станет аналогом городского проекта «Зарядка с чемпионом».
Пятнадцатиминутные тренировки будут проходить каждую субботу в 10:00 у стелы «Я люблю Каменск». В роли ведущих — опытные инструкторы. Новый сезон зарядок откроет инструктор по здоровому образу жизни центра развития физкультуры и спорта Надежда Невьянцева.
После разминки горожанам предложат прогуляться пешком в рамках проекта «Каждому муниципалитету — маршрут здоровья». Траекторию похода можно будет выбрать самостоятельно или воспользоваться одним из вариантов, предложенных центром развития физкультуры и спорта. Для заботы о самочувствии горожан с 10:00 до 12:00 в здании «Каменск-Арены» будет дежурить медик. При желании участники прогулки смогут проверить давление и пульс как перед стартом, так и по возвращении.
К проекту создания маршрутов здоровья Каменск присоединился в числе полусотни муниципалитетов. Инициатором выступает общероссийская организация «Лига здоровья нации». Прогулки, равно как и зарядки, планируется проводить каждую неделю вплоть до октября. Здесь не будет победителей и проигравших: все, кто вышел, — уже молодцы. В качестве подарка — бодрость в теле и хорошее настроение.
Параллельно с общей прогулкой в рамках проекта «Маршруты здоровья» проведут соревнования по фоновой ходьбе. Они запланированы с 4 по 24 апреля. Сейчас как раз идет набор в команду Каменска-Уральского «Энергия». Участникам необходимо установить на смартфон приложение «Человек идущий» для подсчета пройденных шагов (программа доступна в Google Play и App Store). Зарегистрироваться в приложении нужно до 3 апреля.
Фото из архива «КР»
Источник: https://vk.com/kamrab